Une équipe pluri-disciplinaire pour vous accompagner sur 6 mois
|
L'alimentation est au cœur de vos préoccupations actuelles et vous aimeriez soutenir le changement de vos habitudes alimentaires par un accompagnement en psycho-nutrition et par la pratique du yoga et de la méditation ? Par son action rééquilibrante sur le système glandulaire et endocrinien, le Yoga Kundalini est une aide particulièrement efficace dans la prise en charge des questions alimentaires. Le programme "Perte de poids" vous permet d'être
Le regard partagé et croisé entre les praticiens apporte richesse, pertinence et efficacité à l'accompagnement. 80 euros par mois
sur 6 mois |
Le programme inclus :
La psycho-nutrition relève d'une approche globale. Elle est le fruit des apports conjugués des neuro-sciences, de la nutrition et de la psychologie. Elle vous aide à identifier pourquoi vous mangez trop ou mal alors que la plupart des régimes ne s'attaquent qu'au poids, qui en est la conséquence. |
Votre suivi avec la psycho-nutritionniste
A partir d'un bilan des habitudes alimentaires qui va permettre de déterminer votre profil, la psycho-nutritionniste établit avec vous un programme personnel alliant psycho-nutrition, micronutrition et chrono-nutrition pour vous permettre de revoir durablement vos habitudes alimentaires, de vous réconcilier avec votre alimentation et retrouver le plaisir de vous nourrir.
A partir d'un bilan des habitudes alimentaires qui va permettre de déterminer votre profil, la psycho-nutritionniste établit avec vous un programme personnel alliant psycho-nutrition, micronutrition et chrono-nutrition pour vous permettre de revoir durablement vos habitudes alimentaires, de vous réconcilier avec votre alimentation et retrouver le plaisir de vous nourrir.
Votre accompagnement Yoga
A partir d'un bilan psycho-postural qui va permettre de dessiner votre schéma psycho-corporel, le professeur de yoga prend connaissance de vos besoins et de vos attentes, et vous conseille quelques exercices simples à pratiquer chez vous si vous le souhaitez. Lors d'un second rendez-vous, un cours individuel spécifiquement adapté à vos besoins vous permet de vous préparer à la pratique du yoga en cours collectifs. Par son action rééquilibrante sur le système glandulaire et endocrinien, le Yoga Kundalini vous aide efficacement à atteindre et maintenir votre poids idéal. Il vous permettra également de vous remuscler en douceur et harmonieusement et d'éliminer plus facilement.
A partir d'un bilan psycho-postural qui va permettre de dessiner votre schéma psycho-corporel, le professeur de yoga prend connaissance de vos besoins et de vos attentes, et vous conseille quelques exercices simples à pratiquer chez vous si vous le souhaitez. Lors d'un second rendez-vous, un cours individuel spécifiquement adapté à vos besoins vous permet de vous préparer à la pratique du yoga en cours collectifs. Par son action rééquilibrante sur le système glandulaire et endocrinien, le Yoga Kundalini vous aide efficacement à atteindre et maintenir votre poids idéal. Il vous permettra également de vous remuscler en douceur et harmonieusement et d'éliminer plus facilement.
Isabelle Pasqualaggi
"Mon parcours professionnel m’a sensibilisée aux méfaits d’une alimentation inadaptée. Équilibres nutritionnel( que manger) et émotionnel (comment manger) sont essentiels pour obtenir un changement durable du comportement alimentaire, dans une approche globale bienveillante et personnalisée visant à rendre chacun acteur de sa santé."
- Psycho-nutritritioniste et Pharmacienne
- Diplôme universitaire Nutraceutique (Université Bourgogne)
- Diplôme universitaire Alimentation Santé Micronutrition (Université Bourgogne)
- Diplôme universitaire Psychologie et pédagogie du comportement alimentaire (Université Bourgogne)
- Chrono-expert( formation IREN en chrono-nutrition auprès du DR Delabos)
"Mon parcours professionnel m’a sensibilisée aux méfaits d’une alimentation inadaptée. Équilibres nutritionnel( que manger) et émotionnel (comment manger) sont essentiels pour obtenir un changement durable du comportement alimentaire, dans une approche globale bienveillante et personnalisée visant à rendre chacun acteur de sa santé."
Jocelyn et Nathalie Thénoz
- Formés et diplomés en Yoga kundalini , Hatha Yoga et psychothérapie quantique
- Fondateurs du centre Aura Yoga, enseignants et formateurs Tao Ama