Une équipe pluri-disciplinaire pour vous accompagner sur 2 mois
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Vous aimeriez mangez plus sainement et acquérir les bases d'une alimentation équilibrée ? La pratique d'une activité physique nous amène souvent l'envie de revoir notre façon de manger.
Cet accompagnement en psycho-nutrition et yoga vous aide à rééquilibrer avec plaisir et légèreté votre alimentation en fonction de votre mode de vie afin de retrouver ou d'entretenir votre santé. Le Yoga nous insuffle une nouvelle énergie et nous rend plus conscient et respectueux des besoins de notre organisme. Le programme "EQUILIBRE" vous permet d'être
Le regard partagé et croisé entre les praticiens apporte richesse, pertinence et efficacité à l'accompagnement. 95 euros par mois
sur 2 mois |
Le programme inclus :
La psycho-nutrition relève d'une approche globale. Elle est le fruit des apports conjugués des neuro-sciences, de la nutrition et de la psychologie. Elle vous aide à identifier pourquoi vous mangez trop ou mal alors que la plupart des régimes ne s'attaquent qu'au poids, qui en est la conséquence. |
Votre suivi avec la psycho-nutritionniste
A partir d'un bilan des habitudes alimentaires qui va permettre de déterminer votre profil, la psycho-nutritionniste établit avec vous un programme personnel alliant psycho-nutrition, micronutrition et chrono-nutrition pour vous permettre de revoir durablement vos habitudes alimentaires, de vous réconcilier avec votre alimentation et retrouver le plaisir de vous nourrir.
A partir d'un bilan des habitudes alimentaires qui va permettre de déterminer votre profil, la psycho-nutritionniste établit avec vous un programme personnel alliant psycho-nutrition, micronutrition et chrono-nutrition pour vous permettre de revoir durablement vos habitudes alimentaires, de vous réconcilier avec votre alimentation et retrouver le plaisir de vous nourrir.
Votre accompagnement Yoga
A partir d'un bilan psycho-postural qui va permettre de dessiner votre schéma psycho-corporel, le professeur de yoga prend connaissance de vos besoins et de vos attentes, et vous conseille quelques exercices simples à pratiquer chez vous si vous le souhaitez et vous prépare à la pratique du yoga en cours collectifs. Par son action rééquilibrante sur le système glandulaire et endocrinien, le Yoga Kundalini vous aide efficacement à atteindre votre équilibre. Il vous permettra également de vous remuscler en douceur et harmonieusement, et d'éliminer plus facilement.
A partir d'un bilan psycho-postural qui va permettre de dessiner votre schéma psycho-corporel, le professeur de yoga prend connaissance de vos besoins et de vos attentes, et vous conseille quelques exercices simples à pratiquer chez vous si vous le souhaitez et vous prépare à la pratique du yoga en cours collectifs. Par son action rééquilibrante sur le système glandulaire et endocrinien, le Yoga Kundalini vous aide efficacement à atteindre votre équilibre. Il vous permettra également de vous remuscler en douceur et harmonieusement, et d'éliminer plus facilement.
Isabelle Pasqualaggi
"Mon parcours professionnel m’a sensibilisée aux méfaits d’une alimentation inadaptée. Équilibres nutritionnel( que manger) et émotionnel (comment manger) sont essentiels pour obtenir un changement durable du comportement alimentaire, dans une approche globale bienveillante et personnalisée visant à rendre chacun acteur de sa santé."
- Psycho-nutritionniste et Pharmacienne
- Diplôme universitaire Nutraceutique
- Diplôme universitaire Alimentation Santé Micronutrition
- Diplôme universitaire Psychologie et pédagogie du comportement alimentaire
- Chrono-expert (formation IREN en chrono-nutrition auprès du Dr Delabos)
"Mon parcours professionnel m’a sensibilisée aux méfaits d’une alimentation inadaptée. Équilibres nutritionnel( que manger) et émotionnel (comment manger) sont essentiels pour obtenir un changement durable du comportement alimentaire, dans une approche globale bienveillante et personnalisée visant à rendre chacun acteur de sa santé."
Jocelyn et Nathalie Thénoz
- Formés et diplomés en Yoga kundalini , Hatha Yoga et psychothérapie quantique
- Fondateurs du centre Aura Yoga, enseignants et formateurs Tao Ama