TAO AMA YOGA
La pratique du TAO AMA YOGA est construit autour de postures et d'exercices en mouvements, de techniques de respiration, de méditations, de chants et de temps de relaxation. Combinés à chaque cours, tous ces éléments ensemble visent une union du corps et du mental et la réintégration de notre unicité ou potentiel créatif. La pratique du TAO AMA YOGA accompagne ainsi vos prises de conscience en soutenant le corps physique et énergétique, et en favorisant le calme mental.
En s’adressant à l’humain dans son intégralité, dans ses réalités physiques, psychiques et spirituelles, TAO AMA YOGA va au delà du bien-être et du développement personnel et amène une vision révolutionnaire du Yoga. TAO AMA YOGA repose notamment sur un processus visant le retour à un état d’être totalement intuitif, à l’écoute du Ressenti dans toute sa profondeur, qui va bien au delà de ce qui est communément appelé méditation et qui ne demande pas, une fois réalisé, de pratique spécifique.
L’aspect postural, énergétique et sonore, dans une transmission dépouillée des aspects mystiques et culturels de l’orient mais dans la rigueur des connaissances et savoir-faire indispensables en matière d’anatomie, de physiologie et d’énergétique, sont ici au service de la réalisation de soi.
En s’adressant à l’humain dans son intégralité, dans ses réalités physiques, psychiques et spirituelles, TAO AMA YOGA va au delà du bien-être et du développement personnel et amène une vision révolutionnaire du Yoga. TAO AMA YOGA repose notamment sur un processus visant le retour à un état d’être totalement intuitif, à l’écoute du Ressenti dans toute sa profondeur, qui va bien au delà de ce qui est communément appelé méditation et qui ne demande pas, une fois réalisé, de pratique spécifique.
L’aspect postural, énergétique et sonore, dans une transmission dépouillée des aspects mystiques et culturels de l’orient mais dans la rigueur des connaissances et savoir-faire indispensables en matière d’anatomie, de physiologie et d’énergétique, sont ici au service de la réalisation de soi.
HATHA YOGA
Le HATHA YOGA vous aide à libérez vos tensions, à retrouver plus de souplesse tant dans votre corps que dans votre tête. Il aide à redonner à notre corps sa structure originelle et à apaiser notre mental.
Le HATHA YOGA est basé sur la pratique des Asanas (postures) et du Pranayama (exercices de respiration), dans des séries évolutives qui permettent à chacun d’adapter la pratique en fonction de ses capacités et de ses envies.
Chacun trouvera dans la pratique du HATHA YOGA un « mieux être » qui sera d'abord physique mais également un apaisement du mental qui vous aidera à cheminer.
Le HATHA YOGA est une pratique plus statique que celle du TAO AMA YOGA.
Le HATHA YOGA est basé sur la pratique des Asanas (postures) et du Pranayama (exercices de respiration), dans des séries évolutives qui permettent à chacun d’adapter la pratique en fonction de ses capacités et de ses envies.
Chacun trouvera dans la pratique du HATHA YOGA un « mieux être » qui sera d'abord physique mais également un apaisement du mental qui vous aidera à cheminer.
Le HATHA YOGA est une pratique plus statique que celle du TAO AMA YOGA.
MÉDITATION TAO AMA
La MÉDITATION TAO AMA vise le retour à un état d’être totalement intuitif, à l’écoute du Ressenti dans toute sa profondeur, qui va bien au delà de ce qui est communément appelé méditation et qui ne demande pas, une fois réalisé, de pratique spécifique.
Méditer c'est savoir ce qui traverse l'esprit à chaque instant, être totalement présent à ce qui est et se permettre de ressentir pleinement ce qui se manifeste à travers le corps. En vous immergeant dans des états méditatifs de plus en plus profonds et authentiques, vous êtes guidés depuis un apaisement du mental vers une vision plus profonde de la vie et la réintégration du potentiel intuitif vous permettant d’utiliser la puissance de votre Présence et de votre Verbe.
Méditer c'est savoir ce qui traverse l'esprit à chaque instant, être totalement présent à ce qui est et se permettre de ressentir pleinement ce qui se manifeste à travers le corps. En vous immergeant dans des états méditatifs de plus en plus profonds et authentiques, vous êtes guidés depuis un apaisement du mental vers une vision plus profonde de la vie et la réintégration du potentiel intuitif vous permettant d’utiliser la puissance de votre Présence et de votre Verbe.
CONFÉRENCE
Ces conférences sont une invitation dans une voie de Conscience, la réalisation de la particularité de notre Etre dans toutes ses dimensions avec la Joie, l'Amour, la Beauté, la Sérénité, et le Dynamisme qui en découlent. Une voie de transformation qui va bien au delà d'un bien-être éphémère et de surface.
Une CONFÉRENCE est proposée une fois tous les deux mois. Elle se compose d'enseignements sur la Vie et la Spiritualité et d'un temps de questions/réponses. C'est un processus basé sur l’interaction et le ressenti.
Des stages sur deux jours sont organisés pour vous immerger dans ce processus.
Un accompagnement individuel est proposé sur rendez-vous.
Pour les informations détaillées, vous pouvez consulter notre site nathaliethenoz.com
Une CONFÉRENCE est proposée une fois tous les deux mois. Elle se compose d'enseignements sur la Vie et la Spiritualité et d'un temps de questions/réponses. C'est un processus basé sur l’interaction et le ressenti.
Des stages sur deux jours sont organisés pour vous immerger dans ce processus.
Un accompagnement individuel est proposé sur rendez-vous.
Pour les informations détaillées, vous pouvez consulter notre site nathaliethenoz.com