Les cours continuent par Internet en Visio HD !
Bienvenue chez Aura Yoga !Nous vous accueillons dans le centre-ville d'Auxerre dans l'Yonne pour pratiquer le Yoga et la Méditation sous leurs différentes formes. Retrouvez-nous également par Internet, en visio-conférence, si vous préférez ou habitez dans une autre région !
Que vous soyez débutants ou non, vous êtes les bienvenues sur inscription pour votre première séance, et intégrer nos cours à tout moment de l'année. Nous organisons également chaque année des ateliers, formations et stages en Bourgogne. Découvrez TAO AMA si vous souhaitez vous engager sur un chemin d'éveil. Aura Yoga est également un centre de formation professionnelle agréé pour former les futurs enseignants de Yoga, éligible au financement de la formation professionnelle en tant qu'organisme Datadocké au regard de la qualité de son enseignement. |
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Contactez-nous au 06.62.29.69.31
Nathalie et Jocelyn Thénoz seront vos professeurs et vous accueilleront lors de votre première visite.
Formés en Hatha Yoga et Kundalini Yoga niv. 2 (formation sur 7 années), ils proposent une approche à la fois ancestrale et originale du Yoga et de la Méditation. Ancestrale, de par sa connexion originelle avec les principes du Yoga, enseignement de l'art de la maîtrise du corps et de l'esprit par la pratique des postures, de la respiration, du son et de la relaxation ; originale, de par le regard neuf qu’elle nous invite à avoir sur l’intention de toute pratique.
Formés en Hatha Yoga et Kundalini Yoga niv. 2 (formation sur 7 années), ils proposent une approche à la fois ancestrale et originale du Yoga et de la Méditation. Ancestrale, de par sa connexion originelle avec les principes du Yoga, enseignement de l'art de la maîtrise du corps et de l'esprit par la pratique des postures, de la respiration, du son et de la relaxation ; originale, de par le regard neuf qu’elle nous invite à avoir sur l’intention de toute pratique.
Pratiquent le Yoga et la Méditation depuis 1993 et 2004
Nous enseignons le Yoga et la Méditation à temps complet depuis 2015 après plusieurs années à enseigner en parallèle de nos activités professionnelles. Nous avons créé le centre Aura Yoga qui compte à ce jour plus de 400 adhérents.
- Formés et diplômés à l'enseignement du Yoga Kundalini et du Hatha Yoga
- Formés à la Méditation sur 7 années
- Praticiens en musicothérapie et en psychothérapie quantique
- Fondateurs du centre Aura Yoga à Auxerre
- Créateurs du Tao Ama Yoga et de la Méditation Tao Ama
Nous enseignons le Yoga et la Méditation à temps complet depuis 2015 après plusieurs années à enseigner en parallèle de nos activités professionnelles. Nous avons créé le centre Aura Yoga qui compte à ce jour plus de 400 adhérents.
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Sophie Bauchet sera votre professeur de Yoga périnatal et vous accompagnera durant votre grossesse et après la naissance.
Pratiquante de Yoga depuis 2015, elle est formée au Yoga Doula en 2019. Elle sera également la professeur de Yoga de vos enfants de 6 à 10 ans, tandis que Nathalie accompagnera les jeunes de 10 à 14 ans. Sophie propose également régulièrement des ateliers parents-enfants pour vivre un moment de détente et de joie en famille. |
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Qu'est-ce que le yoga...
Pratique à la mode, acteur notable du marché du bien-être, outil potentiel d’autodestruction, focalisation de tous les espoirs et donc de déceptions, voie choyée de reconversion professionnelle propulsée par l'ego…
Qu’était-il à ces origines et qu’est-il devenu ?
A ses origines, le yoga était réservé à quelques ascètes, s’inscrivant exclusivement en tant que voie d'Éveil.
Or, nous savons aujourd’hui que l’éveil énergétique et l'Éveil de la conscience sont deux choses bien différentes contrairement à l’idée encore largement répandue selon laquelle la montée de l’énergie vitale stimulée par quelques postures et autres mantra impliquerait de fait un basculement irréversible de la conscience ainsi que l’élimination magique des blocages et croyances érigés par l’ego depuis des lustres.
Si l'Éveil de la conscience s’accompagne d’un éveil énergétique l’inverse n’en est pas vrai pour autant, n’en déplaise à notre naïveté.
“Tirer” de manière artificielle sur cette dite énergie sans venir mettre en lumière l’ensemble de nos conditionnements est l’assurance de muscler nos résistances et affiner nos personnalités égotiques devenues spirituelles, bref, de mettre le feu sous la toute puissance de l'ego construisant ainsi sur le long terme une vie chaque jour un peu plus misérable, dépourvue de la Joie de l’âme.
Pour autant, le yoga ne se résume pas non plus à une gymnastique douce ou encore frénétique, telles que souvent pratiquées de nos jours, diluant temporairement au passage les différentes douleurs du corps et blessures de l’âme, que nous refusons obstinément de ressentir dans leur profondeur malgré leurs signaux d’appels répétés et grandissants, sourds que nous sommes à cette opportunité de conscience.
Faut-il pour autant “ jeter le bébé avec l’eau du bain “ ?
Notre Joie pour le mouvement, le son et la préparation à la méditation nous amène à partager le yoga tel que nous l’enseignons aujourd’hui au centre Aura Yoga, aspect postural de Tao Ama pourrait-on dire.
Le yoga, littéralement union du corps et de l’Esprit, lorsque bien guidé et pratiqué depuis le bon espace, a la possibilité de nous ramener vers la conscience du corps. Ce corps oublié, dernier maillon de la chaîne de la manifestation et pourtant porte vers l’Unité.
Le yoga, tel que nous l’amenons, permet de prendre soin de ce corps, de lui rendre temporairement sa fluidité énergétique, sa force et sa souplesse naturelle, et de retrouver temporairement un état de détente et d’apaisement.
Il se compose, suivant ses différentes orientations, de postures statiques ou dynamiques, d’exercices de respiration, de méditations guidées. La musique et le son y joue un rôle prépondérant. Chaque séance se crée en fonction des besoins de l’instant.
Initialement formés au hatha yoga et kundalini yoga, nous développons notre propre enseignement, honorant ainsi la Créativité et l’Intuition qui nous traverse tous à chaque instant si tant est que le personnage n’y fasse pas obstacle.
Le yoga tel que nous l’enseignons est une première étape que nous vous proposons d’approfondir avec Tao Ama, processus imparable, basé sur l’interaction et le ressenti.
Car ce corps, véritable réservoir de mémoires demande à être totalement vécu, réinformé et transcendé.
Il serait illusoire de croire qu’en agissant sur l’effet à travers le yoga on en modifie la cause. Le corps étant ici l’effet.
Nombreux sont ceux qui, par exemple, viennent au yoga dans un but de sérénité, il est nécessaire alors de revisiter ses croyances les plus tenaces et inconscientes et de faire face par le ressenti à ce qui a troublé cette sérénité pourtant inhérente à notre nature.
D’autres encore, y viennent pour retrouver leur vitalité ; De la même manière, qu’en est-il de ce dynamisme intrinsèque à toute vie humaine ?
Sans cette mise en lumière nous devenons dépendants d’un tiers ou d’une technique extérieure, certains allant jusqu’à utiliser le mot technologie, certes d’un relatif secours quand nous nous sentons dépassés mais, rappelons-le, superficielle, à l’image d’un cachet d’aspirine, et demandant donc à être réitérée avec fréquence, au détriment de Soi.
Si de plus en plus nombreux sont ceux qui se sentent appelés à leur saveur unique, peu, en réalité, se laissent les moyens de réaliser ce saut quantique.
Qu’était-il à ces origines et qu’est-il devenu ?
A ses origines, le yoga était réservé à quelques ascètes, s’inscrivant exclusivement en tant que voie d'Éveil.
Or, nous savons aujourd’hui que l’éveil énergétique et l'Éveil de la conscience sont deux choses bien différentes contrairement à l’idée encore largement répandue selon laquelle la montée de l’énergie vitale stimulée par quelques postures et autres mantra impliquerait de fait un basculement irréversible de la conscience ainsi que l’élimination magique des blocages et croyances érigés par l’ego depuis des lustres.
Si l'Éveil de la conscience s’accompagne d’un éveil énergétique l’inverse n’en est pas vrai pour autant, n’en déplaise à notre naïveté.
“Tirer” de manière artificielle sur cette dite énergie sans venir mettre en lumière l’ensemble de nos conditionnements est l’assurance de muscler nos résistances et affiner nos personnalités égotiques devenues spirituelles, bref, de mettre le feu sous la toute puissance de l'ego construisant ainsi sur le long terme une vie chaque jour un peu plus misérable, dépourvue de la Joie de l’âme.
Pour autant, le yoga ne se résume pas non plus à une gymnastique douce ou encore frénétique, telles que souvent pratiquées de nos jours, diluant temporairement au passage les différentes douleurs du corps et blessures de l’âme, que nous refusons obstinément de ressentir dans leur profondeur malgré leurs signaux d’appels répétés et grandissants, sourds que nous sommes à cette opportunité de conscience.
Faut-il pour autant “ jeter le bébé avec l’eau du bain “ ?
Notre Joie pour le mouvement, le son et la préparation à la méditation nous amène à partager le yoga tel que nous l’enseignons aujourd’hui au centre Aura Yoga, aspect postural de Tao Ama pourrait-on dire.
Le yoga, littéralement union du corps et de l’Esprit, lorsque bien guidé et pratiqué depuis le bon espace, a la possibilité de nous ramener vers la conscience du corps. Ce corps oublié, dernier maillon de la chaîne de la manifestation et pourtant porte vers l’Unité.
Le yoga, tel que nous l’amenons, permet de prendre soin de ce corps, de lui rendre temporairement sa fluidité énergétique, sa force et sa souplesse naturelle, et de retrouver temporairement un état de détente et d’apaisement.
Il se compose, suivant ses différentes orientations, de postures statiques ou dynamiques, d’exercices de respiration, de méditations guidées. La musique et le son y joue un rôle prépondérant. Chaque séance se crée en fonction des besoins de l’instant.
Initialement formés au hatha yoga et kundalini yoga, nous développons notre propre enseignement, honorant ainsi la Créativité et l’Intuition qui nous traverse tous à chaque instant si tant est que le personnage n’y fasse pas obstacle.
Le yoga tel que nous l’enseignons est une première étape que nous vous proposons d’approfondir avec Tao Ama, processus imparable, basé sur l’interaction et le ressenti.
Car ce corps, véritable réservoir de mémoires demande à être totalement vécu, réinformé et transcendé.
Il serait illusoire de croire qu’en agissant sur l’effet à travers le yoga on en modifie la cause. Le corps étant ici l’effet.
Nombreux sont ceux qui, par exemple, viennent au yoga dans un but de sérénité, il est nécessaire alors de revisiter ses croyances les plus tenaces et inconscientes et de faire face par le ressenti à ce qui a troublé cette sérénité pourtant inhérente à notre nature.
D’autres encore, y viennent pour retrouver leur vitalité ; De la même manière, qu’en est-il de ce dynamisme intrinsèque à toute vie humaine ?
Sans cette mise en lumière nous devenons dépendants d’un tiers ou d’une technique extérieure, certains allant jusqu’à utiliser le mot technologie, certes d’un relatif secours quand nous nous sentons dépassés mais, rappelons-le, superficielle, à l’image d’un cachet d’aspirine, et demandant donc à être réitérée avec fréquence, au détriment de Soi.
Si de plus en plus nombreux sont ceux qui se sentent appelés à leur saveur unique, peu, en réalité, se laissent les moyens de réaliser ce saut quantique.